Nella sede dell'Associazione sono a disposizione degli iscritti le pedane vibranti.
La pedana vibrante è uno degli attrezzi più studiati ed elaborati, che sollecita con delle vibrazioni l'organismo con numerosi benefici dal punto di vista osseo, articolare, circolatorio e muscolare.
Tra i benefici principali il rafforzamento della struttura muscolare, articolare ed ossea.
Alcuni benefici sono legati al sistema cardiocircolatorio e al drenaggio per le gambe ed il bacino.
Sono ideali per rassodare e rafforzare le strutture muscolari ed articolari di persone anziane, persone in riabilitazione, per combattere l'osteoporosi.
Come tutti gli attrezzi vanno usati con regole precise e considerare che hanno anche alcune controindicazioni.
